プチ断食は宿泊施設だと効果が高いの?

スポンサーリンク

プチ断食は宿泊施設だと効果が高いの?

最近プチ断食が流行ってることもあって宿泊施設でプチ断食を体験できるという健康施設?(断食道場)もあります。とても人気を博しているようですね。

 

宿泊施設ではどんなプチ断食が体験できるのか?

 

もちろん断食道場によって異なるのですが、ネットでググってみると「断食コース」「ダイエットコース」「デトックスコース」等々・・・

 

 

いろんなコースがあるんですね。ただ、個人的にはプチ断食の実践でわざわざ宿泊施設でお金を払う必要性は感じません。なぜなら、私も初めてプチ断食を自宅で行いましたが、宿泊施設でなくても問題なく実践できたからです。

 

 

プチ断食を宿泊施設で実践する方は、ダイエットに結果を出したい気持ちが強い方、プチ断食に不安を感じている方などいろいろいらっしゃいます。もちろんダイエット・健康に本気で取り組みたい方は断食道場もありです。このような宿泊施設(断食道場)ってプロの方の指導を受けることができます。断食道場では結果が出やすいのかもしれませんね。

 

プチ断食道場(宿泊施設)の費用は?

 

プチ断食道場(宿泊施設)を利用するとどのくらいの料金なのか調べてみると、思ったよりも高くないという印象です。もちろん宿泊施設によって違いますが、例えば1泊だと1万5千円程度〜3万円ほどです。もちろんもっと高い断食施設もありそうですが・・・

 

プチ断食の1日に落ちる平均体重は?

 

仮に宿泊施設でのプチ断食に行くと平均で1日0.6キロ程度体重が落ちるそうです。断食道場のプチ断食の方法は、酵素ドリンクやお茶やお水を用意しているといったところが多いみたいです。

 

 

まとめますと、宿泊施設でプチ断食を体験したい方は1泊であれば予算は余裕を持って2〜3万円程度用意することをお勧めします。

 

 

いつもダイエットに失敗して意志が弱い方や、環境を変えてダイエットと向き合いたい人はおすすめの方法です。ただ、個人的には断食施設の料金を払うならその分酵素ドリンクを購入し自宅で実践したほうが経済的なのかなとも思います。

 

断食ダイエットの実践でアトピー性皮膚炎は治るのでしょうか?

 

 

プチ断食を実践したからといってアトピー性皮膚炎が治るという事はありません。どちらかというとプチ断食でアトピーの症状を和らげる効果があるということでしょうか。なので過度な期待はしないでくださいね。

 

 

プチ断食は3日程度で実践することができます。ではなぜプチ断食を実践するとアトピーの症状が和らぐのか?

 

 

プチ断食は腸の調子を整え免疫機能もアップします。体温の上昇とともに新陳代謝も上がり体の動きが活発になるのです。身体の内からも外からも綺麗になっていくというわけです。プチ断食は胃腸に休息を与え体全体の臓器に血液が行き渡って健康体に近づけます。だからアトピーの症状を緩和できるというわけです。

 

 

 

スポンサーリンク

関連ページ

食べてるのに痩せている人、食べないのに太る人の違いは?
人間はたくさん食べると当然太ります。これは誰でも知っていることですよね。しかし人間にはたくさん食べているにもかかわらず太っていない人も たくさんいます。
1日3食30品目バランスよく食べることを意識することへの弊害・・・
お医者さんやテレビショーを見ていると医療関係の方が口を揃えて「1日3食30品目バランスよく食べることが大切です。」と言います。
プチ断食で甘酒を利用する方法
プチ断食が最近流行っています。あなたもプチ断食実践していますか?プチ断食を実践すると胃腸を休める効果があり体をリフレッシュ することができます。
プチ断食実践するならお茶の活用もあり?
プチ断食は週末3日程度で実践できるダイエット方法です。今とても人気が高いですよね。
プチ断食は炭酸水を利用すると効果があるの?
プチ断食の方法は、ヨーグルト・グリーンスムージー・酵素液などを取り入れた方法が主流になっています。
体温上昇で柔らかい体を目指そう!
人間は寒いところに行くと体を縮こまらせて硬くしています。筋肉が緊張し寒さから体を守ろうとする 本能というわけです。
お腹を温めることの重要性
冷え性の方の特徴として、お腹が冷えているが方が多いように思います。漢方の世界では、お腹をのことを「中」と書き、 体の中心として重要な部分と位置づけられています。

 
目次 脂肪遺伝子検査 グリーンスムージー