なぜ腹は太るのか?

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なぜ腹は太るのか?

なぜお腹は出てくるのでしょうか?
加齢とともに基礎代謝がどんどん低下してきて、若い頃に比べるとを消費カロリーも
低くなってしまうためお腹もどんどんでてきしまうといったことが考えられます。

 

 

そして、エネルギー消費が落ちてしまうと脂肪の貯蔵庫になりやすいのが「お腹」なんです。
年齢を重ねてしまうと、全身の筋力が若い頃と比較すると当然衰えてきます。
筋肉が衰えると消費できないエネルギーがどんどん脂肪になって蓄えられていくといった
悪循環が起こるのです・・

 

 

これがお腹が出てしまうという事ですね。
余剰エネルギーが発生しているということに他なりませんなので、年を重ねてきた方は
食事の量などをコントロールしていくしかありません。

 

 

もし若い頃と同じように食生活を営んでいると、いつの間にかお腹がどんどん膨れてくる
といったことになります。

 

 

ただ、お腹に脂肪がたまるという事は、あなたが飢餓状態になった時、生き残っていくための
最終手段、それは人間の生きるための知恵と考えても良さそうです。
基礎代謝がUPしてしまうと、エネルギーをとても消費しにくくなります。
つまり、太りやすい体になってしまうというわけです。

 

 

あと、何故お腹がでてくるのかというと、人間の筋肉の中で一番動かさない部分と
いうのも考えられます。他にも肋骨などに遮られない・・・もともとサイズが大きいから効率
よく蓄えられるといったこともあります。

 

 

ただし、お腹に脂肪がつくことのメリットもあります。
腹部に脂肪をつけるのは内臓の保護に有利という考え方もあります。
なので色々な生体能力に影響が少ない、お腹周りに脂肪が蓄えていくのではないかと
考えられているそうです。

 

 

 

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