ダイエットは体脂肪計測器選びも重要

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ダイエットは体脂肪計測器選びも重要です。

ダイエットをされる方で必須のアイテムは体脂肪計測器ですよね。体脂肪計測器がないと結果がわからないしモチベーション維持もできません。ダイエットの成功の秘訣は、この体脂肪計測器にかかっているといっても過言ではないです。なので、ただ単に体重を計るだけの商品は避けるべきです。最近は、タニタの体脂肪計測器を筆頭にいろいろな数値を計測できる商品がとても多いです。そのなかでも体組成計は凄いですね。体脂肪率はもちろん、内臓脂肪や筋肉量など組成を分析することもできます。

 

 

このような細かな数値を計ることができる体組成計や体脂肪計は、ダイエッターにとっては必須のアイテムになるでしょう。ではこの体脂肪計はどのようにして図っているのかご存じですか?実はこの体脂肪計は微弱な電流で図っています。あなたが体脂肪率計測器を持っているなら分かると思いますが、足を置く場所に金属部がありますよね。あの右足の金属部か左足の金属部のどちらかに電流を流して、その電気抵抗を計測しているから体脂肪計が図れる仕組みになっています。

 

 

体脂肪計精度ですが、ちゃんとした体脂肪計なら限りなく正確な数値に近いと思います。体脂肪計の原理は簡単で、筋肉は水分量が多く脂肪には水分が少ないことに着目しています。ちなみに水分は電流が流れやすいですよね。要するに、筋肉量が多い人は電流が流れやすいということです。この原理を利用して体脂肪計は計測されています。計測される時間は一瞬なんですが、電流が流れる時間の違いで体脂肪率を算出しているんだそうです。いずれにしても、ダイエットは体脂肪計測器選びも重要ですよ。

 

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