ファスティングと妊活の時期(タイミング)は?

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ファスティングと妊活の時期(タイミング)は?

ファスティングは妊活の手助けをしてくれるという情報を聞いたことがあると思います。
昔は粗食の時代でした。しかし、子供はたくさんの方々が生んでいましたよね。
しかし最近では逆のことが起こってしまっています。

 

 

現代の人間は食べ過ぎでホルモンバランスを崩したり、身体に害があるものを
摂取して妊活の妨げになっているのではないか?
そう考える専門家の方々もいるようです。

 

 

ファスティングによって、一度身体のバランスを一度リセットすることによって
より妊娠できる身体に近づけるのではないか?
ちなみにこの考えは単なる仮説に過ぎません。

 

 

しかし、妊活している人達にとっては可能性があるならチャレンジしてみる
価値はあるのではないでしょうか?

 

 

ちなみにファスティングで一番良いタイミング(時期)は、生理が終わって一週間以内
良いとされています。なぜかといいますと、この時期が一番ホルモンバランスが安定しているからです。

 

 

ファスティングにもいろいろな方法がありますが、妊活中の方は生理中に少しづつ食事の
量を減らしていき、生理終了後の一週間以内にファスティングを始めるというのも
ひとつの方法です。参考にしてみてください。

 

 

 

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