見た目がメタボなのに健康の人の不思議・・・

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見た目がメタボなのに健康の人の不思議・・・

メタボリック症候群、いわゆるメタボの基準値を大幅に超えてしまっている方、もしくは血液検査などでコレステロールの基準値が高い、血圧が高い、血糖値が高い・・・このような診断を受けた方はいますぐにでもメタボ脱出に全力を注ぐ必要があります。

 

 

今のあなたのお腹の中の内臓脂肪が肥大化していませんか?ここでメタボリック症候群の診断基準値を載せておきます。

 

 

内臓脂肪蓄積

 

ウエスト周囲径*
男性 85cm以上
女性 90cm以上

 

選択項目
3項目のうち
2項目以上

 

高トリグリセリド血症 150mg/dL
かつ/または
低HDLコレステロール血症 40mg/dL

 

収縮期(最大)血圧 130mmHg?
かつ/または
拡張期(最小)血圧 85mmHg

 

空腹時高血糖   110mg/dL

 

 

脂肪が大きければ血液検査の結果が悪くなるか?いう質問の答えは単純に「YES」とはなりません。あなたの周りにもいるかもしれませんが、どこから見ても肥満体で数値悪そうだなという方もいますが、実際に健康診断行ってみると全部正常範囲内であるという方も中にはおられるのです。

 

 

このような方は、内臓脂肪の活用の仕方がとても優秀で多少のエネルギー源が増えすぎたとしても、それに対処する能力があるのです。遺伝的要因が大きいのかもしれません。こういった方たちはキャパが広い為に病気を誘発するまでにはもう少し時間かかるのかもしれません。こればかりは個人差もありますので実際に測ってみてチェックしてみましょう。ただ、太りすぎてしまうと数値が大丈夫という方でも足腰を痛めるというケースもあります。足腰を痛めてしまうと、年を取った時に寝たきり状態になる可能性もあります。やはり体重を減らすということをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

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