XL・EL・3L・4Lからのダイエット!

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XL・EL・3L・4Lからのダイエット!

XL・EL・3L・4Lからダイエットは健康面を考えるととても重要です。XL以上の方は精神的に不安定になっている方も多いのです。ストレスから過食症になり、食べることでストレス解消をするという悪循環に陥っています。標準体重より少し太めの人よりもダイエットは少し難しいのかもしれません。何よりも重要なのは心のケアです。ダイエットをうまく成功させるためにはまず、心の平穏を取り戻すことが成功のカギではないでしょうか。

 

 

XL・EL・3L・4Lからのダイエットは、ダイエット外来などのクリニックや病院に行くと良いかもしれませんね。ただし、はじめの診察料やダイエットプログラムなどを提示してもらうと平均2万から6万程度はかかるそうです。あとで脂肪吸引などの手術などをすると、もちろん費用は加算させます。ちょっと高いのですが、体の大きな方は命の危険に直結する人もいますので、思い切ってクリニックで相談するのも良いですね。お金がないって方は、自宅でできる脂肪遺伝子検査などを活用してダイエットにチャレンジするも良いでしょう。

 

 

いずれにしても、XL以上の方はダイエットに真剣に取り組むことをオススメします。話は違いますが、最近スポーツデポなどでこのサイズの言い回しがいろいろあって混乱しています。ELとかXLとか・・・どう違うのかよく分からなかったので調べてみました。

 

S・M・L・LL・XL・EL・3L・4L

 

LL=XL=2L   
EL=3L

 

上記が正解だそうです。知らなかった方は覚えておきましょうね。XL・EL・3L・4Lからのダイエット編でした。

 

 

 

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