トマトジュースダイエット

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トマトジュースダイエットでは成功しない?

トマトジュースダイエットだけでは成功しないと思います。確かにトマトジュースには健康になる成分が沢山入っています。食物繊維やリコピンも有名ですね。トマトの成分でダイエットや中性脂肪の低下、血圧の低下、そして女性の方は美肌効果も期待している方も多いです。

 

 

が・・・

 

 

現実的な話、トマトジュースの摂取だけで減量に成功した人が周りにいますか?以前、トマトのサプリメントを販売する業者が痩せると誇大広告を謳ってかなり売上をあげていた会社もあるようですが、結局誇大広告で指導を受けていました。これは誰が考えても分かることですが、トマトジュースダイエットの方法を実践しても成功には遠いと思います。あくまでも、ダイエット効果の補助的なツールとして認識することが大切です。

 

 

トマトジュースダイエット飲むタイミング

 

 

トマトジュースダイエットの飲むタイミングですが、夜が良いそうです。これは成長ホルモンが活発になる夜の22時から夜中の2時なのでその前に飲むとGOODであるということ。ただし、これを過剰に期待してもほとんど効果は感じることはできないでしょう。あとトマトジュースダイエットでは飲む量にも注意して下さい。なぜならトマトジュースには塩分が多く含まれていますので注意が必要です。

 

 

ダイエットの基本はひたすら食事制限を意識して、とにかく継続すること!!これが一番成功する方法のひとつです。トマトジュースダイエット編でした。

 

 

 

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