小顔ダイエットエクササイズ!一日たったの5分のエクササイズでOK!

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小顔ダイエットエクササイズ!一日たったの5分のエクササイズでOK!

ダイエットをして小顔になりたい!そんな夢を叶えてくれる小顔ダイエット。顔のエクササイズをすることによって、引き締まった小顔に変身できるかも!?そんな小顔ダイエット方法をご紹介したいと思います。

 

 

小顔ダイエットエクササイズの方法は簡単で、

 

@まず口を最大に開いて「あ」の形をつくります。
A次に「お」の形を作って唇を前に突き出すようなイメージ
B再び「あ」の形に戻します

 

 

この@〜Bの順番で10回程度繰り返し行います。簡単でしょ。正直、「あ」でも「い」でも「か」でも「さ」でもなんでもいいですよ。口を極力大きく動かして何度も顔の筋肉を伸縮する事によって小顔ダイエットエクササイズを一日5分行うことによって必ず顔が引き締まります。

 

 

ただ小顔ダイエットを毎日実践しても、食べてばかりでは顔も太っていくこと間違いなし!(笑)どんなダイエット方法でもいいので小顔ダイエットエクササイズを毎日継続することがなによりも大切です。わたしもいろいろ試したことがありますが、体重が痩せると顔も頬の部分から痩せていくのでご心配なく♪小顔になるのも努力なしでは達成はできませんね。この小顔ダイエットエクササイズの効果は個人差があると思いますが、2週間から1ヶ月毎日続けていれば、効果を実感できるようになるとおもいますよ。お試しあれ♪

 

 

 

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