血液型ダイエットの信憑性

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血液型ダイエットの効果なんてバカらしい!?

血液型ダイエット効果なんてあるわけ無いでしょ!と私は考えていたんですが、ところがどっこいそんな事はないのかなと最近思ったりします(笑)というのも、始めは血液型で性格が違うから食べ分けをしましょう的なダイエット法だと思っていたからです。そんなこと思っていたのは私だけかな・・・(苦笑)

 

 

この血液型ダイエットは、血液型が異なると消化酵素や脳への伝達システムが違うという研究結果から、血液型によって適した食材を活用しようというものらしいです。私が勝手に連想していた血液型と性格の話とは違って、科学的に根拠のあるダイエット法だったようです。仮にあなたがA型であればA型に適した食材があるらしく、これらの食材を摂取すると免疫や消化機能も向上するんだそうです。しかも美容効果もあるとか。そんな研究結果を聞くと、血液型ダイエットでも少しは信憑性があるのかなと思ってしまいます。

 

 

正直、血液型ダイエットはホントかなと今でも半信半疑なのですが、A型B型O型AB型と個々で適した食材や避けたほうが良い食材があるらしいので紹介しておきますね。ただ、A型に適したエクササイズなどもあるようですが、これは正直信じられません(笑)ちなみにA型は、ハードな運動よりもリラックスしながらできるゴルフなどが最適なようです。でもA型でもボディビルダーの選手はいっぱいいそうですが・・・

 

 

血液型ダイエットなど面白いダイエット法がいろいろあるものです。

 

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