スムージーダイエットで、痩せた!痩せない・・・

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スムージーダイエットで、痩せた!痩せない・・・

スムージーダイエットで痩せた!痩せない・・・成功した方そうでない方、人それぞれだと思います。このスムージーダイエットは1食置き換えダイエットとして知られており、実践すれば必ず痩せるはずです。しかし、効果には個人差があるのは当然で、人によっては新陳代謝が悪い体質の方もおりなかなか結果に結びつかない方もいらっしゃいます。ただひとつ言えるのは、継続し続けていれば必ずスムージーダイエットの効果は出ると思いますよ。

 

 

スムージーダイエットは1食置き換えダイエットなのですが、他に2食で多めに食べてしまうと当然痩せることはできません。ダイエットをしているのですから1食置き換えをしただけでは痩せませんよね。適度な運動と食事制限をすることで初めてダイエットは成功するのです。スムージーダイエットでは痩せないなんて方もいますが、それは単にその方の努力が足りなかっただけでしょう。

 

 

ダイエットの方法論としては、50代を超えた方のダイエット法としてはスムージーダイエットは良いのではないでしょうか?あと若い方でも忙しい方にはピッタリです。スムージーダイエットで痩せるのか?痩せないのか?なんて考えるのは間違っていると思います。何事も実践して見えてくるものがあります。スムージーダイエット効果を信じて実践することが大切なのではないでしょうか。

 

 

 

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